Sống xanh

Các nghiên cứu chỉ ra rằng giường ngủ chất lượng tốt làm tăng giấc ngủ liên tục: giấc ngủ đến nhanh hơn và ít thức giấc về đêm hơn. Hơn một nửa số người bị đau thắt lưng mãn tính thường thấy các triệu chứng được cải thiện khi ngủ trên một tấm đệm cao cấp mới. Điều quan trọng cũng là đảm bảo rằng đệm giường phải thông thoáng. Mỗi đêm, người ngủ đào thải hơn 1/4 lít mồ hôi qua các lỗ chân lông trên da và cần thiết phải hút sạch lượng mồ hôi này. Đặc biệt phải chú ý đến việc thông gió cho nệm nếu bạn bị hen suyễn. Lựa chọn chăn ga gối đệm tốt là một khoản đầu tư lâu dài. Trung bình, một tấm nệm và đế giường cung cấp sự hỗ trợ tối ưu trong tám đến mười năm sử dụng hàng ngày. Mẹo chọn nệm giường ngủ tốt cho sức khoẻ Điều quan trọng là phải suy nghĩ trên khía cạnh đầu tư dài hạn. Hãy nhớ rằng một tấm nệm giường chất lượng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Phần đế giường và phần nệm đều quan trọng như nhau, chúng là bộ đôi của những giấc ngủ ngon. Hai ...

Một trong những yếu tố được các doanh nghiệp cân nhắc khi lập kế hoạch làm mới là tìm một không gian văn phòng thích hợp. Quyết định cuối cùng sẽ có ảnh hưởng đến nhân viên, khách hàng và doanh nghiệp nói chung, vì vậy, cần thận trọng khi tiếp cận vấn đề này một cách chu đáo. Trước khi đi vào thị trường để đánh giá không gian văn phòng phù hợp, hãy thực hiện bài tập lập trình không gian với một nhà thiết kế hoặc kiến ​​trúc sư. Điều này giúp xác định và xác định lượng không gian cần thiết để hỗ trợ hoạt động kinh doanh. Một không gian lý tưởng có thể nâng cao hoạt động kinh doanh mặc dù không dễ dàng để có được một không gian hoàn hảo với mức giá đầu tư cao. Một không gian lý tưởng đóng vai trò thu hút, giữ chân và gắn kết nhân viên từ đó giúp tăng hiệu suất làm việc. Vì vậy, điều quan trọng là phải xem xét một số khía cạnh quan trọng khi lựa chọn một không gian văn phòng lý tưởng. Những điều cần lưu ý khi chọn một không gian văn phòng lý tưởng 1. Môi trường làm việ...

Nhiều doanh nghiệp có xu hướng bỏ qua nhu cầu sửa sang lại văn phòng cho đến khi cả nhân viên và khách hàng, đối tác tiềm năng đều thấy rõ rằng đã đến lúc cần đổi mới. Nếu doanh nghiệp có ngân sách hạn chế, việc sửa sang lại văn phòng có kế hoạch tốt có thể góp phần tạo nên một nơi làm việc hiệu quả và hấp dẫn hơn. Dưới đây là những dấu hiệu nhận thấy đã đến lúc cần đại tu sửa văn phòng làm việc. 1. Nội thất văn phòng đã cũ và mòn Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy đã đến lúc phải tu sửa văn phòng là ấn tượng nhận được khi nhìn kỹ các không gian văn phòng khác nhau. Nếu đang nhìn thấy sự hao mòn, phai màu hoặc lỗi thời ở những đồ nội thất như bàn làm việc, ghế văn phòng, tủ tài liệu ở các phòng làm việc, quầy lễ tân thì đã đến lúc cân nhắc việc tu sửa văn phòng. 2. Tránh tổ chức các cuộc họp khách hàng trong văn phòng Có những lý do hợp lệ để đề xuất tổ chức một cuộc họp tại một địa điểm không phải là văn phòng chẳng hạn như thiếu không gian đủ co số lượng người tham dự...

Nội thất văn phòng đóng một vai trò quan trọng trong bất kỳ doanh nghiệp nào. Theo nghĩa rộng, đồ nội thất dùng để chỉ các đồ vật hỗ trợ các hoạt động khác nhau của con người (chỗ ngồi, ăn, ngủ, v.v.), giữ đồ vật ở độ cao phù hợp và cất giữ đồ vật (ví dụ như kệ và tủ). Trong một nơi làm việc, đồ nội thất đóng một vai trò quan trọng trong không khí của nơi làm việc, mang lại bầu không khí an toàn, thư giãn và cảm giác thoải mái cho tất cả nhân viên. 1. Đồ nội thất văn phòng tối ưu hóa diện tích Đồ nội thất văn phòng được chọn mua và bố trí hợp lý sẽ tối ưu hóa diện tích đáng kể, khiến văn phòng trông rộng rãi hơn và góp phần phản ánh thương hiệu hình ảnh doanh nghiệp hiệu quả. 2. Thúc đẩy sự hợp tác của nhân viên Việc trang bị một bộ nội thất văn phòng đủ chỗ cho nhiều ghế văn phòng và một chiếc bàn làm việc có kích thước lớn hơn trong phòng họp và thiết kế lại nơi làm việc để tạo sự thông thoáng và thoải mái có thể dẫn đến sự tương tác nhiều hơn giữa nhân viên và cấp t...

Hầu hết nhân viên văn phòng dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi trên ghế văn phòng nhìn vào màn hình máy tính, những căn bệnh như đau lưng, cổ, vai và chân, đau đầu do những nguyên nhân này. Điều này thường là do nhân viên đang áp dụng một tư thế ngồi không đúng cách, lâu dần sẽ gây ra chứng rối loạn cơ xương. Giải pháp trước mắt là cần thay đổi cách ngồi, và hơn thế là cần có chỗ ngồi hỗ trợ điều này. Bài viết chia sẻ một số mẹo tuyệt vời để giúp bạn phá bỏ thói quen ngồi xấu và lấy lại cảm giác cơ thể khỏe mạnh thay đổi cuộc sống và công việc tốt hơn. Chỉnh vai thẳng trên ghế văn phòng Một trong những nguyên nhân chính gây ra nhức mỏi cho những người làm việc trong văn phòng là cách ngồi trên mặt trước của ghế và thả lỏng người. Làm cho cột sống thắt lưng không còn dẻo dai, điều này có thể dẫn đến căng đĩa đệm, đó là lý do tại sao cần bắt đầu chủ động thay đổi tư thế ngồi đúng. Để bắt đầu, di chuyển ghế đến gần bàn làm việc và đẩy hông ra sau. Đảm...

Sofa  da là chất liệu được nhiều khách hàng lựa chọn nhất, đây được xem là chất liệu “vua” trong mảng nội thất sofa. Da có nhiều loại da thật và giả da.  Da thật là chất liệu bền nhất, phù hợp với khí vậy nóng ẩm nhiệt đới gió mùa. Da thật có đặc điểm tự nhiên, cấu trúc da không đều nhau, không bị xước, siêu êm, siêu bền, không mịn lắm với một số đường vân đẹp, chất lượng áp dụng cao, có lẽ thẩm thấu, mát vào mùa hè, ấm vào mùa đông rất dễ chịu. Bề mặt da dai, bền chắc, độ đàn hồi cao, màu sắc đa dạng. Chất liệu giả da là chất liệu được thị trường sử dụng phổ biến nhất, rất dễ lau chùi và vệ sinh tốt, không thấm nước. Nhược điểm là không được phong phú về kiểu dáng và màu sắc. Tại sao nên chọn sofa da văn phòng  1. Khẳng định vị thế, đẳng cấp của người dùng Phòng làm việc phong cách trang trọng với bộ sofa da hiện đại, tay vịn bằng gỗ quý hay những đường khung, chân được sơn vàng, đồng... là thể hiện đầy đủ nhất về sự hiện đại và phát triển. Một đơn vị luôn theo đuổi...

Mắt là một số cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể, nhưng có một số tình trạng khác nhau có thể ảnh hưởng đến chúng. Khi ai đó bị cận thị, tầm nhìn của họ đối với các vật thể ở xa sẽ bị ảnh hưởng. Trong bài viết này, chúng tôi trả lời câu hỏi cận thị là gì, nguyên nhân gây ra cận thị và làm thế nào để bạn có thể làm chậm quá trình suy giảm thị lực. Cận thị là gì? Cận thị là một tình trạng thị lực nhìn rõ các vật ở gần, nhưng lại gặp khó khăn trong việc nhìn các vật ở xa. Dưới góc độ khoa học, khi một người bị cận thị, hình dạng của mắt sẽ bị thay đổi khiến các tia sáng bị khúc xạ hoặc bẻ cong không chính xác. Điều này gây ra sự thay đổi trong việc lấy nét của hình ảnh, từ võng mạc đến võng mạc. Nguyên nhân của tật cận thị là gì? Hầu hết các trường hợp cận thị phát triển trong thời còn nhỏ tuổi. Đây là một tình trạng phát triển chậm trong hầu hết các trường hợp, nhưng nó cũng có thể phát sinh nhanh chóng. Sau khi được phát hiện ở một đứa trẻ, tình trạng này...